Balvaardigheid #002

Oefening:
Twee spelers dribbelen van kleur naar kleur en de speler die als eerste scoort heeft een punt verdient. De betreffende kleuren worden opgegeven door de trainer

Doel:
 Baas over de bal worden en handelingssnelheid verhogen
 Benodigde materialen:
 2 Pionnen    1  7 tegen 7 goals
 2 Blauwe hoedjes    Mini goals
 2 Rode hoedjes    8  Ballen
 2 Witte hoedjes
 2 Gele hoedjes
 Symbolen:
Looplijn Baan van de bal Dribbel met bal
 Organisatie:
De organisatie kan worden uitgezet op een veldje van 20 bij 15 meter
1. Speler 2 en 3 staan klaar met de bal
2. De trainer geeft een kleuren combinatie op (Rood – Blauw – Wit in het voorbeeld)
3. De spelers dribbelen om de opgegeven hoedjes heen
4. Zijn de spelers om het laatste hoedje heen gedribbeld mogen ze afwerken op de goal
5. De speler die als eerste scoort verdient een punt
Variatie:
– De uit te voeren actie ook meegeven aan de kleuren combinatie
– Niet om de pionnen heen dribbelen, maar er voor de actie maken
– Het vierkant een slag draaien, zodat er een ruit komt te liggen
Moeilijker:
– Maak er een wedstrijd van
– Ruimtes kleiner maken
Makkelijker:
– Ruimtes groter maken
Aandachtspunten:
– Over de bal heen kijken
– Bal dichtbij houden
– De juiste kleuren combinatie uitvoeren
Filmpje:

 

december 9, 2017
Posted in Dribbelen en Drijven, Techniek
Tags:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *