Van richting veranderen #003
| Oefening: |
| Tijdens de dribbel naar de goal meerdere keren van richting veranderen met minimale druk, als beloning mag er worden afgewerkt op de goal. |
| Doel: | ||||||||||||||||||
| Het wijzigen van richting om een tegenstander te omspelen en vervolgens proberen te scoren | ||||||||||||||||||
| Benodigde materialen: | ||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
| Symbolen: | ||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
| Organisatie: | ||||||||||||||||||
| veldafmeting 20 bij 30 meter Speler 2 en 3 starten te gelijk met dribbelen. Speler 3 slalomt van de blauw naar rood naar blauw ……….. Bij de blauwe hoedjes wordt een actie naar links gemaakt Bij de rode hoedjes wordt een actie naar rechts gemaakt Bij het laatste hoedje aangekomen wordt de bal goed gelegd en afgewerkt op de goal. Stroom 1 op de grote goal wordt er afgewerkt met rechts en stroom 2 op het kleine goal wordt er afgewerkt met links. |
||||||||||||||||||
| Variatie: | ||||||||||||||||||
| Het wijzigen van richtingen kan worden uitgevoerd met verschillende acties – Binnen- en buitenkant voet kapbeweging – Enkele en dubbele schaar – Christianootje – Zidaantje – Enz. |
||||||||||||||||||
| Moeilijker: | ||||||||||||||||||
| Door de hoedjes dichter op elkaar te liggen moet de speler meer controle over de bal houden. De maten om te starten 4 bij 8 meter of 3 bij 6 meter. Het tempo laten opvoeren |
||||||||||||||||||
| Makkelijker: | ||||||||||||||||||
| De afstanden groot houden Het tempo laag houden |
||||||||||||||||||
| Aandachtspunten: | ||||||||||||||||||
| – Overdreven met de veter dribbelen – Bij elke pas de bal raken (links en rechts) – De actie op tijd inzetten – Na de actie even de snelheid verhogen |
||||||||||||||||||
| Filmpje: | ||||||||||||||||||
Geef een reactie